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Novos Resultados[2]!

Por Thiago JMMM
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

eae galera,

to postando as novas fotos dps de 5 meses de treino!

sorg.th.jpg

bbbbbbr.th.jpg

Aumentei a carga de carbs vai fazer 1 mês, ganhei um pokinho de gordura na linha da cintura mas nada d+...

como de costume, qndo tiver tempo eu meço tudo e ponho as medidas aki.

abração!

Postado

Muito bom esse shape !

E aquela veia no biceps ta show

Posta as medidas e o BF pra galera aew !

E cade foto das costas ? :lol:

Bons treinos

Postado

bom shape, mas detalha mais isso ai, tempo de treino e etc...

eu axo q da pra melhora essa hipertrofia do abdomen ainda ein, assim como os ombros. minha opiniao

abraço

Postado

Ta com um volume e definição legal.

Eu continuaria ganhando volume e depois definindo.

Tenta ganhar mais ombro e trapézio.

Postado

tenta ganhar mais ombro e trapezio /2

Ja a Definição está Maneira Só cresça mais um pouco =D

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