Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Biceps Denso,genetica?

Caique Lima
Por Caique Lima
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Bom pessoal..tenho uma duvida

Meu biceps parece ser grande somente em vista lateral,mas visto de frente é `fino`..o que seria isso?genetica?ou existe exercicios para ` engrossar` o biceps?

Postado

ter o triceps bem desenvolvido dá uma melhora boa no braço

Postado

Treino, alimentação e descanso.

Postado

Isso mostra que ele não esta desenvolvido... barra fixa e suas variações, remada curvada... melhoram e MUITO esse aspecto... e nada de se entupir de isoladores!

Postado

Treino, alimentação e descanso.

Tá de sacanagem né fera ? shaushaushauh

    •
    • Gostei 1
    Postado

    Treino, alimentação e descanso.

    2

    Postado

    Mas isso vem com o tempo.

    Ele não está errado..

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Conta

    Navegação

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.