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Meu Braço Ta Pequeno , Com Gordura Ou Ta Retido Demais?

Por leonardofermac
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Galera eu tenho 15 anos e treino a 6 meses , peso 71 kg , e to em duvida se devo fazer um bulking ou fazer um cutting pra depois começar um bulking bem limpo com as kcal bem calculadas .

Quanto de BF sera que eu to só por olhometro ? Só pra ter uma noção

Valeu manos , tmjj !

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