Então galera estava preparando um ciclo de dura e Stano,Mais acabei tirando o stano pois meu treino na semana e meio instável,e tbm pq ela é DsDn dai pra mim ja não dava então estou tomando so dura ,ja foram 3 faltam 2 e ainda não tive ganhos ,já entrei na 3 semana hoje então estou pensando em colocar a deca agora no final mais não sei como coloca-lá agora já que está no final

alguem ae pode ajudar ?

vishh....

"ja foram 3 faltam 2"

parei de ler aqui.

Veja a minha foto atual galera

O CICLO DE DECA PRO VERAUM

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