Qwerrewq 12 Postado Novembro 12, 2014 às 20:58 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 20:58 pessoal, tudo bem ? venho de uma cirurgia, onde fiquei 1 ano impedido de treinar. como foi uma cirurgia na barriga perdi 20kgs, muito peso mesmo. antes disso eu já treinava a alguns anos, e tinha 80 e poucos kgs voltei a treinar agora, ha 3 semanas, depois de todo esse periodo, e pra minha supresa ganhei muita força e muito peso. to com medo de ser retencao ou estar errando a mao na dieta. mas acho que nao, ja que só to mandando 300kcal a mais do meu basal. será que é possivel isso ? li sobre memoria muscular, mas mesmo assim fiquei encanado com estar errando em alguma coisa e retendo liquido se alguem ja teve uma experiencia de perca de peso como essa e depois voltar a treinar, agradeceria muito a ajuda abraço a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Novembro 12, 2014 às 21:04 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 21:04 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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