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Antes E Depois 2 Anos De Treino

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Salve galera a a a. . Sou novo no fórum e queria mostrar minha evolução e pedir algumas dicas para o primeiro ciclo.. lembrando que eu nunca tomei nada nem termogenico apenas whey e pré treino e tbm nunca fiz aeróbio só puxando ferro mesmo kkkkkkkkkkk já cheguei a pesar 103kg e agora estou com 80kg Tenho 19 anos e treino desde os 16/17 ec56318002b17cd4724e117d02c21775.jpg

Toda ajuda e dica será de grande importância obrigado a todos

Editado por cunhaphysique

Postado

Emagreceu bem, mas acha que não da pra evoluir mais antes de entrar na vida dos anabol?

Sinceramente acho que vc consegue evoluir mais ainda

Abraço

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