Primeiro Ciclo Com Oxandrolona- Feminino

[Wina]

Hoje comecei meu ciclo com a oxandrolona,tô começando com 10mg

de 12/12hs por 2 semanas e depois aumento para 10mg 3x ao dia!

altura:1,60

peso:55kg

BF:? nao sei

cintura:65

Bumbum:95

coxa:56

peito:85

braço:30

panturrilha:36

essa é minha foto

esssa é minha foto de agora,no fim do ciclo posto o "depois"

Editado Outubro 27, 2014 às 20:59 por Wina

[Fernanda santos]

Acompanhando aqui..

Seu corpo ja é muito bonito! Parabéns!

Só vai melhorar!

Beijao

[Saamuca]

vai relatar o ciclo?

qual é o objetivos?

[Jon23]

Posta sua alimentação/treino pra compartilhar!

Shape maneiro!

Acompanhando aqui!

Editado Outubro 27, 2014 às 17:12 por Jon23

[borgs]

Acompanhando aqui.

Beijos

[Descartavel]

Acompanhando!!! coisa linda em



@ marry me?

[Wina]

Acompanhando aqui..

Seu corpo ja é muito bonito! Parabéns!

Só vai melhorar!

Beijao

muito obrigado Fernanda!!

vai relatar o ciclo?

qual é o objetivos?

Vou relatar sim Saamuca,meu objetivo e ganho de massa,ainda me acho

bem magrinha,nao quero ficar enorme porem quero ganhar mais um pouco de massa!

[MRCFerreira]

Creio eu que tera bons ganhos, oxan é pra lapidar, e seu shape ta bacana... Vai ser maneiro o resultado!

Voce tem 46 de panturrilha?

Essa dosagem ta bem baixinha, voce foi em algum especialista? Treina a quanto tempo?

Como esta sua dieta e treino? Qual sua idade?

#Que cabelo perfeito

Editado Outubro 27, 2014 às 20:29 por MRCFerreira

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] Para os mais antigos nesse fórum:

[2]

[3] O Galactus SEMPRE está em todos os posts femininos.

[Wina]

Posta sua alimentação/treino pra compartilhar!

Shape maneiro!

Acompanhando aqui!

Obrigado por acompanhar Jon23,

Minha alimentaçao nao tem nada demais saca?

sou Nordestina e como muito bem,kkkkkkkkkkk

algumas pessoas ate ficam adimiradas,

como muita batata,macaxeira,frango,cuz cuz com rapadura no cafe da manha

alimentaçao tipica do nordeste hahahahaha,evito comer bobagens!!

A academia onde eu treino muda minhas series a cada 30 treinos,é tipo um ciclo.

No momento ta assim:

Agachamento livre3x de 8 rep em seguida 15 rep no disco de equilibrio

extensora 3x de 6/15

legg 2x 8com muita carga e 2x 12 com menos carga

aduçao 6/15

gemeos sentado 3x 8

gemeos em pe 3x 12

aerobico 10 min

localizada - abdominal,cintura,

stiff 4x 10

flexora deitada 3x 6/15

peck deck 3x 15

rosca direta W 3x15

puxador frente 3x 15

pulley 3x 15

avanço com step c/alteres 3x de 8 a 12

agachamento aberto 3x 15

gluteos no cross 4x 12

levantamento terra 3x 12

abdução 3x 6/15

acho que nao to esquecendo de nada

Acompanhando aqui.

Beijos

Creio eu que tera bons ganhos, oxan é pra lapidar, e seu shape ta bacana... Vai ser maneiro o resultado!

Voce tem 46 de panturrilha?

Essa dosagem ta bem baixinha, voce foi em algum especialista? Treina a quanto tempo?

Como esta sua dieta e treino? Qual sua idade?

#Que cabelo perfeito

Obrigado MRCFerreira

cara tenho 36 de panturrilha,digitei errado kkkkkkkkkkk

entao a dosagem foi o medico que me receitou,tb to afim de tomar so uma semana

na outra eu ja começo com 30mg.

cara eu treino ha um bom tempo,so que nunca levei a serio,agora faz 6 meses que to

levando a serio!!

tenho 26 anos e nao faço nenhuma dieta especifica,como comidas saudaveis

como citei mais acima!!

obrigadopelo elogio do cabelo hahahahahah

[1] Para os mais antigos nesse fórum:

[2]

[3] O Galactus SEMPRE está em todos os posts femininos.

hahahahahahahahahahahah

Editado Outubro 27, 2014 às 20:42 por Wina

[ShuGuns]

Estou apaixonado por esta ruiva!!!!

Belo corpo, parabéns.

Vou acompanhar.

[MRCFerreira]

Obrigado MRCFerreira

cara tenho 36 de panturrilha,digitei errado kkkkkkkkkkk

entao a dosagem foi o medico que me receitou,tb to afim de tomar so uma semana

na outra eu ja começo com 30mg.

cara eu treino ha um bom tempo,so que nunca levei a serio,agora faz 6 meses que to

levando a serio!!

tenho 26 anos e nao faço nenhuma dieta especifica,como comidas saudaveis

como citei mais acima!!

obrigadopelo elogio do cabelo hahahahahah

Eu li errado a dose é 10mg 12/12hrs, pensei que era 1x/dia. Tinha feito confusao ueheueh

Ate assustei com os 46 de panturrilha kkkkk

Seu treino é ABC2X né? Nao entendi uma coisa, vc faz posterior no dia B? Vc acha que nao seria mais interessante fazer só superiores no dia B, apesar que de voce ao contrario da maioria das mulheres tem os membros superiores bem proporcionais, mais quem sabe jogar um desenvolvimento ai nesse treino B...

Editado Outubro 27, 2014 às 20:57 por MRCFerreira

[chico120598]

onde comprou a oxa?
Pode me falar por mp?
Abraço e bons ganhos com o ciclo

[Wina]

Estou apaixonado por esta ruiva!!!!

Belo corpo, parabéns.

Vou acompanhar.

Muito obrigado !!

Eu li errado a dose é 10mg 12/12hrs, pensei que era 1x/dia. Tinha feito confusao ueheueh

Ate assustei com os 46 de panturrilha kkkkk

Seu treino é ABC2X né? Nao entendi uma coisa, vc faz posterior no dia B? Vc acha que nao seria mais interessante fazer só superiores no dia B, apesar que de voce ao contrario da maioria das mulheres tem os membros superiores bem proporcionais, mais quem sabe jogar um desenvolvimento ai nesse treino B...

entao...como eu tinha falado esse e um treino da academia sabe?

percebo que ta dando certo,eu ja to do dia 28 de 30,quando acabar

creio que vai mudar totalmente,acho que vou ter novamente um dia na

semana pra treinar so superiores.

onde comprou a oxa?

Pode me falar por mp?

Abraço e bons ganhos com o ciclo

entao Chico120598 mandei manipular,um medico me receitou!!

valeu ai!

[MRCFerreira]

Ei vai ficar 2 semanas 12/12 10mg e quando passar pra 8/8 10mg vai ficar mais qtas semanas?

[Gust2882]

Que médico parceria esse hein? chegou lá, disse que tava insatisfeita com o corpo e ele já te passou isso? ele te passou os cuidados intra e pós ciclo?

acompanhando!

[Foda se o padrão]

Acompanhando.

Boa sorte no ciclo.

[Wina]

Ei vai ficar 2 semanas 12/12 10mg e quando passar pra 8/8 10mg vai ficar mais qtas semanas?[/quo

cara eu tenho 120 comprimidos,vou ficar 2 semanas e mais 3 tomando

de 8/8 ai vou diminuindo!!

Que médico parceria esse hein? chegou lá, disse que tava insatisfeita com o corpo e ele já te passou isso? ele te passou os cuidados intra e pós ciclo?

acompanhando!

t

Entao... Ele eh conhecido meu,super gente boa mesmo

mas ele ta sempre de olho e eu fiquei de contar sobre efeitos

colaterais e tudo!

Acompanhando.

Boa sorte no ciclo.

obrigado por acompanhar!!

[Galactus]

tem uns 4, até agora, tacando confete na ruiva ai, e nego só mira em mim...pqp....rs

é o ice, tsug agora tu Der

#chatiado.

[NoFearBaby]

E não é que tu abriu diário mesmo!

Menina, se liga que os caras aqui piram em ruivas kkkkkkkkkkkkk

Posta sua dieta e treino aí pra gente ver?

[Saamuca]

Vou relatar sim Saamuca,meu objetivo e ganho de massa,ainda me acho

bem magrinha,nao quero ficar enorme porem quero ganhar mais um pouco de massa!

show demais... to na quinta semana de um ciclo com oxan + testo e to curtindo demais os resultados...

vai na fé, vo ficar de zoi aqui

[mortuto]

Muito bom...

Ciclo TOP para mulher, creio que começaste com 20mg/dia nas 2 primeiras semanas pra conseguir completar 6 semanas, certo?

Bons ganhos.

[Wina]

tem uns 4, até agora, tacando confete na ruiva ai, e nego só mira em mim...pqp....rs

é o ice, tsug agora tu Der

#chatiado.

kkkkkkkkkk vou nem falar nada

E não é que tu abriu diário mesmo!

Menina, se liga que os caras aqui piram em ruivas kkkkkkkkkkkkk

Posta sua dieta e treino aí pra gente ver?

falei que ia criar kkkkkk

se vc der uma olhada mais acima eu postei a dieta e o treino

nao faco uma dieta especifica,mas postei o q como!!

show demais... to na quinta semana de um ciclo com oxan + testo e to curtindo demais os resultados...

vai na fé, vo ficar de zoi aqui

Valeu cara!!!

Muito bom...

Ciclo TOP para mulher, creio que começaste com 20mg/dia nas 2 primeiras semanas pra conseguir completar 6 semanas, certo?

Bons ganhos.

certissimo mas eu to na duvida se faco assim ou se fico 8sem

tomando 10mg 12/12

[mortuto]

Nem ouse abaixar as doses...

Mantenha assim

1-2 20mg/dia

3-6 30mg/dia

[Wina]

Nem ouse abaixar as doses...

Mantenha assim

1-2 20mg/dia

3-6 30mg/dia

Nao tava pensando em baixar as doses,tava pensando

em manter as 20mg diarias ate o fim do ciclo que daria no total

de oito semanas!!

Vc acha melhor aumentar a mg no caso pra 30mg diaria

e encurtar pra 6 semanas?

Editado Outubro 28, 2014 às 17:09 por Wina

[plaquede100]

Olá,

minhas sugestões:

1 - 6 30mg

1 - 8 20mg

E, se você tiver essa disponibilidade da droga:

1 - 8 30mg

Recomendo boldo em caps, abacaxi e muito água intra-ciclo.

[Galactus]

até boldo quer usar em caps? putz.

a planta não existe mais né?

[plaquede100]

ah cara.. não curto o chá, é terrivel, e caps é muito mais pratico

[Galactus]

ah cara.. não curto o chá, é terrivel, e caps é muito mais pratico

hehehehe

sinceramente eu não sinto gosto de nada...

[Wina]

Olá,

minhas sugestões:

1 - 6 30mg

1 - 8 20mg

E, se você tiver essa disponibilidade da droga:

1 - 8 30mg

Recomendo boldo em caps, abacaxi e muito água intra-ciclo.

ah nao tenho disponibilidade,tenho 120 caps!!

Acho q vou tomar as 8 sem com 20mg por dia mesmo...

No fim dessa semana decido direito!!

Ah obrigado pelas dicas vou ficar com o chá de boldo

pq eh tem na casa da minha vó hahahahah e a agua eu

ja tomo bastante,moro no nordeste e ta fazendo um calor

dos infernos!!