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Duvidas Sobre Creatina E Aerobicos

Por ElFino
Em Treinamento

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Postado

opa

procurei la no blog e aki no forum e nao encontrei nada sobre aerobico junto com creatina

se eu tomar creatina posso fazer aerobicos sem preudicar o desenvolvimento que a creatina causa?

eu tenho que parar de fazer aerobicos?

posso tomar creatina juntamente com alguma coisa que seja termogênica?

e como devo toar creatina?

flw

Postado
  • Autor

vlw pela resposta =]

e qual o link da sala??

tbm procurei isso e nao achei!!

vlw

Postado

como o cara ai em cima falou c quer ganhar nao faz mt aerobicos nao,

eu to tomando a creatina e fazendo um pouco de aerobicos no jejum qd acordo,

pode fazer sem problemas :lol:

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