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Paralelas, Recrutamentos Peito/triceps - Execução

Por Saintgraal
Em Treinamento

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Postado

Achei legal compartilhar um video desse cara

acho ele bem didatico

video brasileiro, aponta a diferença do angulo onde se trabalha mais peitorais

e onde se trabalha mais triceps

    •
    Postado

    Interessante, tentava me manter mais na vertical para trabalhar o tríceps mas não deixava os cotovelos para fora, achava que era errado, e acabava inclinando mais

    Vou começar a alternar entre mais inclinado e reto

    Postado

    Excelente vídeo! Muito bom mesmo. Vou ver mais vídeos deste cara.

    esperando nego vir dizer que não existe trabalhar porção inferior de peitoral e que é tudo a mesma coisa

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