Postado 22/10/2014 às 18:09 10/22, 2014 Fala povo, pedi autorização para o Will Detilli para compilar o projeto dele e compartilhar pra vocês. Este projeto tem o intuito de focar, durante 7 dias, em um único "segredo", ou um único objetivo para melhorar o desempenho ou performance. Espero que gostem: Dia 1: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-1.mp4 Dia 2: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-2.mp4 Dia 3: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-3.mp4 Dia 4: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-4.mp4 Dia 5: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-5.mp4 Dia 6: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-6.mp4 Dia 7: https://s3.eplaces.com.br/_default/willdetilli/downloads/dia-7.mp4 Esses áudios foram fornecidos para os usuários inscritos na lista dele, se vc deseja se inscrever, cadastre-se em https://www.willdetilli.com.br/ (normalmente ele posta um vídeo por dia, variando os temas de acordo com as perguntas feitas para ele no Facebook). Se quiserem, sugiro que acessem também o seu canal do youtube: https://www.youtube.com/user/mesamaromba E se inscrevam na página do face: https://www.facebook.com/willdetilli Valeu, espero ter ajudado.
Postado 22/10/2014 às 18:59 10/22, 2014 Eu sou inscrito na lista dele e acompanhei conforme ele foi lançando. Resumidamente é isso: 1º Dia: Dicas para treinar com mais intensidade 2º Dia: Treinar com menos intervalo 3º Dia: Treinar com mais concentração mental 4º Dia: Treinar a técnica de execução 5º Dia: Treinar estimulos diferentes 6º Dia: Treinar somente o músculo mais fraco 7º Dia: Treinar fora da academia Para quem já treina a algum tempo ou pra quem não tem preguiça de ir atrás de informação, não tem nenhuma novidade, mas para iniciantes é muito bom.
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