Galera, blz?

Minha namorada comprou aquele Tone da marca Fit Miss, porém ela não sabe direito como tomar.

Na embalagem, a sugestão de uso é uma cápsula de manhã, uma de tarde e uma de noite durante as refeições, mas como algumas vezes para melhor rendimento, não são utilizados conforme essas sugestões, gostaria que alguém pudesse esclarecer minha dúvida.

segue o rótulo do produto para facilitar:

O que está em FitMiss Tone?

60 Cápsulas Tamanho da Dose: 1 Cápsula Dose por vasilhame: 60 Quantidade por porção % Valores Diários Calorias * Gordura total 1 g de 2% CLA Fit Blend ™ 1,000 mg † (Ácidos linoléico conjugado, Azeite Virgem Extra, óleo de abacate) * Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 calorias † Valor Diário (DV) não estabelecido Aviso alérgeno: Este produto foi produzido em uma instalação que também pode processar ingredientes que contenham leite, ovo, soja, marisco, peixe, nozes e amendoim.

Instruções de Tone: Como um suplemento dietético, consumir 1 cápsula com manhã, tarde e jantares ou uso como dirigido por um médico ou nutricionista licenciado.

Advertências: Não exceda a sugestão da dose recomendada. Não para uso em indivíduos menores de 18 anos Não use se estiver grávida, à espera de engravidar ou estão amamentando. Consulte o seu médico antes de usar este produto se estiver a tomar qualquer prescrição ou over-the-counter medicamentos ou se tiver uma doença cardíaca, doenças da tireóide, diabetes, pressão alta ou qualquer outra condição médica. MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Instruções de Tone: Como um suplemento dietético, consumir 1 cápsula com manhã, tarde e jantares ou uso como dirigido por um médico ou nutricionista licenciado.

Ok. Minha pergunta é se essa maneira é a mais correta mesmo, ou se há alguma outra forma de tomar.

mas agradeço a resposta.