Bartoli 8 Postado Outubro 20, 2014 às 02:52 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 02:52 Olá pessoal como vão vocês, espero que bem. O negócio é o seguinte: Eu tenho uma dieta regrada, sigo horarios estipulados e uma alimentação com arroz e macarrão integrais, ovos, frango, aveia e tudo mais que uma pessoa que leva seu corpo a sério deve comer... Tenho 1.80 e quando comecei meu cutting estava com 100 kilos, e hoje, 1 mês e 15 dias depois estou com 86,8 kilos (lembrando que sigo uma boa rotina de treinos e uma alimentação equilibrada... O que me preocupa é que eu comecei a manter um costume no mínimo preocupante. Quando sinto uma vontade louca de comer algo "ruim" eu apenas mastigo tal alimento afim de suprir a necessidade de sentir o gosto. Eu penso que o prazer está em sentir o gosto do alimento e prefiro não engolir do que comer e depois ir no banheiro e vomitar. Quando faço isso minha vontade de comer besteiras passa já que eu senti o prazer de mastigar o alimento porém dentro de mim ele não foi e fico com a consciência limpa. Sei que isso é errado mas na minha cabeça eu saio na vantagem, ao mesmo tempo que me preocupo. Vocês acham que eu devo procurar um especialista? Já tentei desencanar e comer besteiras quando sinto vontade mas não fui feliz e fiquei psicologicamente afetado, e fazendo isso estou com a mente limpa. Lembrando pessoal que só faço isso com alimentos fora da dieta... Me alimento corretamente durante o dia, mastigo e engulo... só faço isso quando bate aquela vontade de comer o famoso pastel de carne ou qualquer coisa que nos fazem engordar de forma errada... Desde já fico grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Outubro 20, 2014 às 03:13 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 03:13 Meu deus eim Para com isso bro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizmarcosfilho 20 Postado Outubro 20, 2014 às 03:16 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 03:16 KKKKKKKKKK É ZOEIRA NE? Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kraken 28 Postado Outubro 20, 2014 às 03:17 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 03:17 (editado) Cara, sinceramente pelo o que tu escreveu tu ta um pouco noiado, pra que fazer uma dieta tão regrada bro? Tu é bodybuilder? Mano, até podes fazer isso sem problemas, se passar sua vontade ta ok, agora sério, tais com uma nóia de pedra velho, se tu não for seguir estilo de vida 100% focado na construção do seu corpo, não há necessidade dessa tortura. Da uma olhada nesse vídeo, mas não tome como base, apenas o use para abrir um pouco mais essa tua cabeça de girico: Editado Outubro 20, 2014 às 03:18 por Kraken icaro.santosMP e Bartoli reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Manojohnson 227 Postado Outubro 20, 2014 às 03:18 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 03:18 É assim que começa a bulimia, a pessoa começa aos poucos, e no fim já sabe onde vai parar. O lado bom é que tu ainda tem consciência que isso é um ato doentio, então, enquanto ainda tem tempo, para com essa droga... Se continuar fazendo mesmo contra sua vontade, é melhor buscar ajuda especializada. Pablo79, TsuG, Bernardo S. e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Outubro 20, 2014 às 03:20 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 03:20 vai devagar parceiro Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Outubro 20, 2014 às 10:22 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 10:22 Ainda bem que tem a consciência e aceitação antes que o problema se agrave. Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucastarik 372 Postado Outubro 20, 2014 às 11:09 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 11:09 Engula sem dó! Mas procure um psicologo. Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saamuca 845 Postado Outubro 20, 2014 às 11:21 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 11:21 tenta parar com essa noiagem por conta propria mano, vc sabe que isso é ruim, dai fica até mais facil... caso nao consiga parar por conta propria, ai sim o bagulho é mais serio doq vc pensou e merece atenção de um especialista... mais para mano, isso nao vai te levar a lugar algum acredite... abraços Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D4RKNESS 445 Postado Outubro 20, 2014 às 11:28 Compartilhar Postado Outubro 20, 2014 às 11:28 Quando tiver vontade de comer o pastel por exemplo, é só tirar algum alimento da dieta nesse dia que seja equivalente em macros Bartoli reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora