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Evolução

lauromiguelrocha
Por lauromiguelrocha
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

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Tenho 17 anos.

Antes:

101 kilos.

Depois: 81 (Sendo que ano passado cheguei a 78, 76, tava muito magro, ai dps comecei ganhar alguns kilos).

Comecei os exercícios em 2012, bem no começo do ano.

O que vcs acham que eu tenho que fazer agora?

Postado

Muito bom cara, agora é um bulk limpo, controlando o BF!

Abraços

Postado

Muito bom cara, agora é um bulk limpo, controlando o BF!

2

Postado

Muito bom cara, agora é um bulk limpo, controlando o BF!

Abraços

3

Postado
  • Autor

É verdade, preciso de mais músculos

Postado

Altura?

Postado
  • Autor

1.81

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