Eae galera, tudo bem? (ninguém vai responder mas gosto de ser educado)

Bom, estou em um cutting há exatamente 4 meses, estou rumo à manutenção (consolidação), estou ciclando com Propionato 300mg/semana (100mg dsdn) e Stanozolol 150mg/semana (50mg dsdn) Há 2 semanas (será 10 semanas o ciclo). Então.. Minha dúvida é:

-Será possível eu manter meu bf baixo (+/- 8%) em bulking clean? (sem dia do lixo, fazendo apenas uma refeição quando meu cérebro estiver destruido e cansado de omeletes e suas variações).

-O Ciclo pode me foder (metabólicamente) mesmo estando em low doses? (visando não ter impactos tão negativos na saude e no metabolismo durante a tpc)

-Quanto tempo ficar em fase de consolidação?

Segue imagem do meu shape atual (anexada)

Obrigado desde já

cade anexo?

e respondendo sua pergunta, depende muito da estrutura da sua dieta, afinal voce vai exceder seu gasto calórico, voce vai precisar ter um conhecimento muito bom em relaçao a cada refeiçao, quais fontes e tal, eu acredito que seja dificil, mas mesmo se subir pra 12% seu bf vai te dar um aspecto bacana se a foto for voce mesmo no avatar

ta com uma maturidade bacana, nao se atente tanto a bf, foque no seu objetivo que é subir peso e ganhar mm, nao passando de 15% ta ótimo!

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