Relato Com M-Stane

[LucasCnr 0]

3º Dia - Segundo Relato

Braços doendo, colateral diminuindo...

Curiosidade:

Galera, seguinte, hoje fiquei curioso com o seguinte, minha mãe trabalha na área da saúde e ela me disse que, devemos sim beber 3 litros de água para eliminar os resíduos do M-Stane que ficam no intestino e que podem fazer mal...

Dai eu associei, eu trabalho com sistemas, minha mãe fala isso, e estou notando o colateral diminuir pois meu esperma está aumentando de novo e fiquei com vontade de transar de novo.

Seguinte, minha lógica é a que quando eu tomo o M-Stane e bebo 1 litro de água logo após ingerido ele, eu estou basicamente 'expulsando' ele do meu intestino, onde ele deveria ficar algumas horas para poder entrar nas células e as tornar anabólicas.

Então, pensei em tomar 1 copo de 200 ml por hora apenas durante várias vezes ao dia até completar 3 L de água, para não deixar os resíduos tempos de mais no intestino e se tornarem malignos.

O que acham desse raciocínio, tem logica e se não tiver me expliquem por que, não trabalho na área da saúde, sou apenas curioso, valeu!!

[LucasCnr 0]

4º Dia - Primeiro Relato

Sábado dia de descanso.

[ManoelX 126]

acompanhando

deve ser bom tem relativo na area da saude, vc ta sempre com assistencia ali né

[LucasCnr 0]

4º Segundo Relato

Nada fora do que já foi relatado, apenas músculos doendo.

Ah, e tomando o M-Stane de forma correta, vc sente a diferença, pois depois que tomei 1 copo de agua apenas depois de ingerido ele, 1 hora depois já tava morrendo de fome, e isso é normal dele mesmo pois eu como muito e quando não ingeria do jeito certo, eu sentia fome só umas 3 horas depois.

[Visitante]

Ninguém disse isso mas tem que aumentar a gordura na dieta. ajuda a controlar os hormônios...

Acompanhando.

[LucasCnr 0]

achei que o ideal seria não aumentar gordura para poder queimar 'as que sobram'.

pois eu tenho muita tendência a engordar e emagrecer rápido, então se aumento a gordura, não consigo queimar toda.

tem como me dar uma dica?

[Visitante]

Você tá com uma visão um pouco errada da gordura mano..

Esses artigos são bem interessantes para você.

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/10/25/voce-corta-todas-as-gorduras-da-dieta-errado/

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/02/03/quanta-gordura-saturada-podemos-comer/

http://www.hipertrofia.org/blog/2014/05/28/dica-rapida-quanta-gordura-devemos-comer/

http://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/22/eliminar-a-gordura-da-dieta-pode-gerar-mais-gordura/

Não procurei todos, mas tem muitos outros que vão tirar suas dúvidas.

Eliminar gorduras da dieta só vai te trazer problemas, a OMS recomenda que 30% das calorias da dieta devem vir de gordura. O problema são carboidratos e excedente calórico, eles sim te fazem engordar.

[LucasCnr 0]

valeu aew

[LucasCnr 0]

5º Dia - Primeiro Relato

Dia de descanso, dores musculares sumindo quase tudo.

[LucasCnr 0]

Fala galera,

Agora depois do treino, estou sentindo um pump animal, e os braços parece que estão ficando mais duros.

Vamos que vamos, e não estou postando mais diariamente pois não tem necessidade, não tem quase alteração seja nos colaterais, seja nos ganhos de massa muscular, então, assim que for ganhando ou tendo colaterais eu vou relatando.

Até mais!!