[Falta de Pesquisa]Dúvida Street Workout

[Calisthenic 1]

Eu estou na academia há algum tempo já mas tenho que sair por não conseguir pagar o Muay Thai e a academia juntos. Então estou pensando em fazer "treino de rua" mas tenho algumas dúvidas que não achei nos tópicos que cheguei a ler.

São elas:

- Sobre os ganhos nesse modo de treino, são relativamente bons?

- Faço ele antes ou após o Muay Thai ? A academia eu fazia antes.

- No caso de pernas no treino de rua, o shape vai ficar desproporcional ?

Caso eu esteja criando o tópico no local errado por favor avisar/mover.

[TsuG 1056]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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