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Medir Bf Sem Adipometro

Por Naja-Persa
Em Saúde e bem estar

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Postado

Galera!

Quero montar uma dieta, mas se calcula tudo sobre o peso que não provem de gordura não é?

Então como saber?

Em casa sem o uso dessa ferramenta!

_Abraço!

Postado

Compra um brother, no mercado livre tem uns bem baratos. Aquele accu-measure e barato e segundo pesquisas é preciso e você mede sozinho em casa.

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