Galera , seguinte , ja suplementei com um tanto d coisa , crea , gh max ... o basico d sempre whey malto bcaa ... multivitamincos e albumina.... agora eu to querendo uma coisa um pouco mais "forte"t tipo eu pensei num super charge ou superpump , vcs acham q e cedo , eu tava pensando em tomar em novembro q ja daria 1 mes d pausa da creatina , vcs acham q 16 to mto novo ?

Por idade nao; por falta de disciplina e/ou paciencia, sim.

Abracos

Não classifico a necessidade de certos suplementos por idade e sim por tempo de treino e por tipo de treino, se tá pegando pesado, se é necessário pra ganhar tempo ou para sair da estagnação.

Com 16 você pode usar, mas se o seu treino for normal e os seus ganhos forem bons ou medianos, seria bom economizar para usar depois.

Faço academia a 5 meses.

to tomando no2.

Resultados otimos, aconselho.

Mas aconselho junto da propria creatina .

obs: tenho 16 tb

E ja tomei, diversos produtos tambem.

Você pdoe ter bons ganhos, a questão é que daqui a 1-2 anos de treino o rendimento começa a cair e esses suplementos não darão um up tão bom, pois você já estará acostumado a eles.

usa um no2 mais vagabundo pra dpois poder usar otro bom e dar results bons tbm ^^

Não vejo problemas desde que a dieta esteja boa!

Pelo que me parece vc treina a cerca de 1 ano né?

Não aconselho a usar um no2 vagabundo, pois é dinheiro jogado no lixo. Se for para experimentar todos os efeitos do no2, compre um bom.

Tbm o medo que tenhu eh esse.. eu tomar agora que estou com 1 ano de academia ( uns 5 treinando serio...) ai faz mto efeito agora mas daki uns 3 anos... meu corpo ja estar acustumado ao produto .

No caso eu iria comprar suplementos dos eua ai seria apenas bons suplementos

Valeus

Edit: To com 15 anos faço 16 em dezembro

entao , carbono e parceiro malha comigo , tipo agente ta com essa duvida, eu fikei 2 semanas parado pq extrai o ciso tve feriado e tal , agora q eu vou voltar vou fikar 2 semanas ai qnd comecar novembro to querendo mandar um super charge ou no shotgun alguma coisa do tipo , talvez ate em dezembro para min ter um ritmo melhor , o que voces acham ?