Evolução Em 1 Ano De Treino!

Postado 19/09/2014 às 14:06 09/19, 2014

E aee galera, gostaria da opinião de vcs sobre a minha evolução Medidas do inicio Peso: 49 kg Cintura: 75 cm Tórax: 92 cm Coxas: 47 cm Panturrilhas: 36 cm Braços: 29 cm Antebraços: 26,5 cm Medidas com 1 ano peso: 73 kg Cintura: 81 cm Tórax: 106 cm Coxas: 59 cm Panturrilhas: 40 cm Braços: 37 cm Antebraços: 31 cm

Postado 19/09/2014 às 16:16 09/19, 2014

Não da pra ver a foto, usa algum servidor de upload de imagem e cola a URL aqui

Postado 20/09/2014 às 00:38 09/20, 2014

Autor

Link da imagem: https://imageshack.com/i/exty0AXLj

Postado 20/09/2014 às 00:42 09/20, 2014

Caralho mano, evoluiu bem demais pra um ano! Parabéns!

1

Postado 20/09/2014 às 00:44 09/20, 2014

Nossa cara tu tava mal kkk. Acho que tu mediu errado, duvido que tinha 36 de braço.

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Postado 20/09/2014 às 00:51 09/20, 2014

Nossa cara tu tava mal kkk. Acho que tu mediu errado, duvido que tinha 36 de braço.

36 era panturrilha, 29 de braços.

1

Postado 20/09/2014 às 00:53 09/20, 2014

Autor

Valeu thalesgodoy. pedro amaral, eu tava mal mesmo, no inicio eu travei uma batalha contra a anorexia, e quanto as medidas do braço antes é pq ficou td emendado ali, eu tinha 29 cm de braços, 36 eu tinha de panturrilha, Fik na paz man

Postado 20/09/2014 às 01:09 09/20, 2014

me perdi mesmo kk

Evoluiu pra caraca espero que seja natural hehe

Editado 20/09/2014 às 01:10 09/20, 2014 por pedro amaral

1

Postado 20/09/2014 às 01:58 09/20, 2014

Autor

hahaha :v , foi natural sim man, só no ovoprotein, é praticamente a minha única fonte de proteína boa, sou um pouco vegetariano, não como carnes, nem tomo leite nem derivados.

Postado 21/09/2014 às 05:22 09/21, 2014

Caramba! Suplementou com comida, né, safado?! :laughingsmiley:

Parabéns, deve ter surpreendido muita gente que não te via há tempos!

Postado 21/09/2014 às 20:26 09/21, 2014

Autor

Caramba! Suplementou com comida, né, safado?!

Parabéns, deve ter surpreendido muita gente que não te via há tempos!

hehehehe, valeu fera, muitas pessoas ficaram surpresas com minha mudança

Postado 22/09/2014 às 16:32 09/22, 2014

E aee galera, gostaria da opinião de vcs sobre a minha evolução Medidas do inicio Peso: 49 kg Cintura: 75 cm Tórax: 92 cm Coxas: 47 cm Panturrilhas: 36 cm Braços: 29 cm Antebraços: 26,5 cm Medidas com 1 ano peso: 73 kg Cintura: 81 cm Tórax: 106 cm Coxas: 59 cm Panturrilhas: 40 cm Braços: 37 cm Antebraços: 31 cm

Muito bom cara, parabéns, parece outra pessoa, hehehe.

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Postado 22/09/2014 às 18:00 09/22, 2014

Pow cara tinha tu tinha o físico de um noiado de pedra... uhauhauh

O shape tá ficando da hora cara, parabéns pelos ganhos brother.

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Postado 22/09/2014 às 23:29 09/22, 2014

Nossa cara... Ótimos ganhos msm... Parabéns, continua assim!

~Hugs

1

Postado 23/09/2014 às 16:32 09/23, 2014

Autor

Pow cara tinha tu tinha o físico de um noiado de pedra... uhauhauh

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk :v

Valeus aee Brothers

Editado 23/09/2014 às 16:35 09/23, 2014 por Albertiny

Evolução Em 1 Ano De Treino!

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