Postado 17/09/2014 às 19:32 09/17, 2014 eu criei esse topico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/167457-devo-tomar-tudo-isso-mesmo/#entry2263469 o cara foi e fexo mais eu pesquisei sobre Nutri Whey Protein Refil - IntegralMedica e não achei nada ?
Postado 17/09/2014 às 23:17 09/17, 2014 Supermoderador Como já dito, a duvida expressa no tópico era relativa a dose / quantidade de whey a utilizar. Isso pode ser encontrado em CENTENAS de tópicos na área de suplementos. Com um pouco de boa vontade, você pode pesquisar na área de nutrição e ver como o pessoal acomoda o whey (e a quantidade) na dieta. E, por ultimo, com apenas mais um pouquinho de boa vontade você vai encontrar nos diários mais uma enormidade de exemplos de uso de whey.
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