Senhores, é possível ganhar alguma massa muscular (por menor que seja) enquanto se está numa dieta hipocalórica, ou tudo se resume a perdas e manutenção?

Pergunto isso porque já li em alguns lugares que musculação é útil para quem quer emagrecer porque ganhando-se massa muscular o corpo passa a queimar mais calorias, só que a pessoa que está numa dieta para emagrecer ela teoricamente (e aqui que entra a minha dúvida) não aumentaria sua massa muscular.

É possível, porem apenas aos iniciantes.

não é impossível, porém muito difícil!!!

Não considero tão impossivel assim, se pa...

E possivel apenas em algumas situações fora do comum, por exemplo: iniciantes (nao sabemos o por que mas nos primeiros messes que iniciamos treinamento de hipertrofia os ganhos sao mto maiores) com uma dieta bem feita apesar de hipocalorica e um treino bom ou com uso de esteroides, nao conheço nenhuma outra situação, se vc conhece comenta ai entao rapa...

Abx

Editado 17/09/2014 às 02:17 09/17, 2014 por joluna (veja o histórico de edições)

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