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Whey + Destrosse + Malto + Creatina + Hipercalorico

Por Nandorox
Em Dieta e suplementação

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Postado

Malto e dextrose meio que se diferenciam pelo tempo e forma que agem, sendo a dextrose de forma mais exponencial.

Sim, Combinação boa, porem cara .

Creatina leia sobre fase de saturacao, tem aqui no forum, utilize o pesquisar.

Hipercalorico -Veja o modo de usar, se for usar cedo e tal.

*Nao aconselharia tomar malto e dextrose. aconselharia só dextrose junto do whey no pós, e ao inves do malto utilizar bcaa no pré treino. ou entao tome malto junto.

sendo:

Pré Treino - Bcaa

Durante Treino - Malto.

Pós treino: Creatina + Whey c/ dextrose.

obs* se tomar creatina, tome MUUUUITA agua.

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