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Editado 2/09/2014 às 17:07 09/2, 2014 por Lander18

Vai fazer chin-up epara de ver esse lixos.

Vai fazer chin-up epara de ver esse lixos.

irmão, não pedi opinão sobre o meu treino, só sobre o movimento, que realmente é um lixo

Anterior de ombros agindo fortemente e um pouco de bíceps.

Bom é esse comentário

"Felipe Carvalho Na musculação não existe certo e errado, você tem que ter consciência muscular e saber como sentir e controlar os estímulos dado ao músculo. Não vi o vídeo mas não caia na cilada de achar que existe certo e errado na musculação."

Ai o cara depois quer pagar de fodão e exemplar porque é fisiculturista.

Bom é esse comentário

"Felipe Carvalho Na musculação não existe certo e errado, você tem que ter consciência muscular e saber como sentir e controlar os estímulos dado ao músculo. Não vi o vídeo mas não caia na cilada de achar que existe certo e errado na musculação."

Ai o cara depois quer pagar de fodão e exemplar porque é fisiculturista.

achei esse felipe um babaca, não vi argumento nenhum no debate.

somente : eu sou grande, tenho 50cm de braço, e estou certo

Felipe Carvalho Legal senhor dos argumentos, mas porque seu braço é fino? Deveria estar gigante já que você é entendedor... PQP é cada um que me aparece, só pode ser carma.

Felipe Carvalho Mais um criticando o exercício... Já pararam pra pensar que esse foi apenas 1 dos exercícios de biceps que executei aquele dia? O exercício é eficiente, sim e muito... Tenho 10 anos de treino prático... Vejo muita teoria da parte de vocês e pouco resultado. A musculação já tá pronta parem de querer reinventar...

As vezes não sei se eles falam sério mesmo, incrível como não suportam críticas porque são 'grandes'.

Queria mesmo era poder comentar pra meter uns estudos na fuça dele.

irmão, não pedi opinão sobre o meu treino, só sobre o movimento, que realmente é um lixo

Ah entendi, você quis divulgar o exercício lixo pra frangos não copiarem.

Felipe Carvalho Legal senhor dos argumentos, mas porque seu braço é fino? Deveria estar gigante já que você é entendedor... PQP é cada um que me aparece, só pode ser carma.

Felipe Carvalho Mais um criticando o exercício... Já pararam pra pensar que esse foi apenas 1 dos exercícios de biceps que executei aquele dia? O exercício é eficiente, sim e muito... Tenho 10 anos de treino prático... Vejo muita teoria da parte de vocês e pouco resultado. A musculação já tá pronta parem de querer reinventar...

As vezes não sei se eles falam sério mesmo, incrível como não suportam críticas porque são 'grandes'.

Queria mesmo era poder comentar pra meter uns estudos na fuça dele.

Muita falta de argumento...

Anterior de ombros agindo fortemente e um pouco de bíceps.

na parte final do movimento ele faz uma elevação frontal

Na verdade , não está errado. Se o objetivo é hipertrofiar e está dando certo... Eu faria também mas n treino deltóide com bíceps no mesmo dia... Mas acho que n ta errado n...

Editado 3/09/2014 às 23:56 09/3, 2014 por Daniell109

Na verdade , não está errado. Se o objetivo é hipertrofiar e está dando certo... Eu faria também mas n treino deltóide com bíceps no mesmo dia... Mas acho que n ta errado n...

mas como ele vai saber se esta dando certo pq esta fazendo essa rosca?

sendo que ele toma mega doses de aes etc etc, n tem como saber se o resultado da vindo desse ex