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Avaliem Minha Dieta (Bulking)

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,79

Idade: 17

Peso: 76kg

Objetivo da dieta: Bulk

Bom, montei minha primeira dieta para bulk, agora gostaria que voces avaliassem ela e indicar o que eu devo mudar/acrescentar

Dieta:

dsEXpd.png
Agradeço desde ja.

Editado por Mateus Torres

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