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O Quanto Alimentos Lights/"zero" Influenciam Na Insulina?

Por Golder
Em Dieta e suplementação

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Postado

Me surgiu essa dúvida após tentar fazer a dieta cetogênica e ficar 1 semana no sacrifício ai sem carbo e não entrar em cetose, parei pra analisar o que poderia estar errado na dieta e me veio essa dúvida.

Eu bebi cerca de 10~15 litros de suco clight durante 6 dias, será que essa grande quantidade de bebida light pode estimular uma elevação do nível de insulina e prejudicado o processo de entrar em cetose?

Seria a única coisa que justificaria o porque eu não entro em cetose, de resto minha alimentação foi:

carne vermelha/frango; queijo; frios; ovo; suco clight; gelatina diet/zero; castanha de caju (15 grs)

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