Fala Galera, to com uma duvida aki por exemplo: Se uma Pessoa está em fase de cutting cortando carboidratos e tals, se por exemplo depois de 5 dias seguindo a dieta hipocalorica no sexto houver bastante aumento de carbos complexos e não simples como farinha branca, por exemplo: Frutose, mesmo assim ainda haverá reposição de Glicocenio?

vlww

Você quer saber se vai pra repor glicogênio ou acumula gordura?

Dependendo da quantidade creio eu que glicogênio;excesso,gordura.

Você quer saber se vai pra repor glicogênio ou acumula gordura?

Dependendo da quantidade creio eu que glicogênio;excesso,gordura.

Isso mesmo cara..

Mas eu digo como se fosse uma dieta Hipercalorica com alimentos de qualidade entendeu..

uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

uma grande parte viraria glicogenio sim, se as reserva estiverem "bem vazias". Para isso o treino teria que ser bem volumoso pra esgotar tudo, se não poderia acabar tendo glicogenio ainda no musculo e tu acabar fazendo o carbo virar energia (consequentemente gordura)

Vlw Bruno Cutting Man