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Dia Sim, Dia NÃo - Qual E Melhor Divisão ?

Por andretyf
Em Treinamento

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Postado

Boa tarde,

Treino a 2 anos para hipertrofia. Fazia o ABCD, porém agora por motivos de trabalho, minha frequencia na academia vai ser dia sim, dia não.

Gostaria de saber qual a melhor divisao para essa disponibilidade.

Grato.

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