Boa tarde. Acompanho o fórum já a algum tempo. Iniciei a academia faz pouco tempo (muito caminho pela frente!) e por motivos óbvios quero organizar minha dieta desde o começo. Não possuo uma balança de precisão na cozinha e gostaria de saber se a quantidade de frango na foto já corresponde a 150g ou mais, se não terei que aumentar com a ajuda de um cobavital! Haha. Vlw.

Isso, tem mais ou menos 150 sim.

vc compra peito c/ osso?? cada peito tem 600-800g, dividindo ao meio cada lado do peito vai ter 4 porções de 150-200g

Ou compra uma dessas q são muito boas:

https://pt.aliexpress.com/item/Free-shipping-New-5kg-5000g-1g-Digital-Kitchen-Food-Diet-Postal-Scale-8100/425583069.html

Editado 9/08/2014 às 18:18 08/9, 2014 por Visitante

vc compra peito c/ osso?? cada peito tem 600-800g, dividindo ao meio cada lado do peito vai ter 4 porções de 150-200g

Ou compra uma dessas q são muito boas:

https://pt.aliexpress.com/item/Free-shipping-New-5kg-5000g-1g-Digital-Kitchen-Food-Diet-Postal-Scale-8100/425583069.html

Compro sem pele e sem osso.

no olhometro é meio dificil mas acho que tem sim, se n for eh quase.

compra uma balança mano, menos de 40 conto vc compra uma.

30 conto com frete grátis: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-566419595-balanca-digital-de-preciso-1g-7kg-cozinha-_JM

Tenho uma igual, muito boa.

A dica tá dada pelo pessoal. Uma balança é um investimento bem barato mas que vai ajudá-lo bastante.

eu acho que ai tem de 180 a 200g

O duvida cruel , tbem passo por isso kkkk...

Pela imagem é dificil dizer, mais tbem acho que tem umas 150gramas..

Voce deve pesar o frango antes de fritar pois quando se frita ele so perde agua e nao as proteinas ( duvida ), alguem me corrija se tiver errado..

O duvida cruel , tbem passo por isso kkkk...

Pela imagem é dificil dizer, mais tbem acho que tem umas 150gramas..

Voce deve pesar o frango antes de fritar pois quando se frita ele so perde agua e nao as proteinas ( duvida ), alguem me corrija se tiver errado..

Eu acho que sim, a proteína é preservada. E para geral, obrigado a todos. Vou comprar uma balança mesmo! (Não sei como fechar tópico).