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Ultimas Semanas De Cutting?

Por xitoka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite gente, vou entrar nas duas ultimas semanas de cutting e gostaria de saber quantos gramas de carbo vocês acham interessante deixar? não estou interessado em zerar carbo pois quero segurar a massa magra o max possivel.

Comecei meu cutting tem 2 meses e atualmente estou com 140g de carbo em dias de treino e 120g em dias de descanso, estava pensando em baixar para 100g de carbo nos dias de treino(-40g) e 80 em dias de descanso(-40g)

* estou utilizando bcaa pós AEJ e pré-treino (em torno de 7g nos dois,somando 14g de bcaa no total) e também adicionarei mais 1 capsula de lipo 6 black UC(por enquanto estava tomando 1)

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