Relato Debew: Agora vamos atrás dos 270kg de agacha 1 2 3 4 5

Por Debew, Fevereiro 4, 2025 às 01:24

Máximas diárias de agacho e supino, olímpicos e especialização em delts e lats

Por Lucas, o Schrödinger, Maio 5, 2025 às 16:20

  

• Relato

Teria resultados BONS com um treino de inferiores tão enxuto?

Por e_ddie, Janeiro 15, 2025 às 01:16

  

• Dúvida

Diário do Caio - Corrida de Rua (foco: 5km<20min) + Treino ABC - 2025 1 2 3

Por caioeo, Junho 11, 2023 às 00:31

  

• Relato

Avaliação treino de inferiores

Por chernogio, Novembro 25, 2024 às 14:35

  

• Avaliação