Visitante germusculo Postado Setembro 29, 2009 às 17:01 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 17:01 ando percebendo que as vezes sempre falta uma coisa ou outra na minha dieta sigo a alimentacao perfeitamente 4 dias no maximo mais ai ou acaba alguma coisa ou falta.... gostaria de saber se isso eh normal? obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Setembro 29, 2009 às 17:06 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 17:06 Claro que é normal mano, no começo o cara faz de tudo pra não deslizar nem um poquinho, mas depois dá até uma relaxada!! Agora que tô em cutting, não tô deslizando... que dizer, deslizei duas vezes só em duas semanas, mas coisas pequenas. um dia tava na vontade de mandar um pão com queijo e mandei, outro dia tive que viajar e a viagem foi mais longa do que imaginei, então mandei 2 empadinhas! Acho que o mais importante é deslizar e não ficar com dor na consiência, se for pra depois ficar... Meu Deus porque comi aquele pão com queijo nem come! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caverna 0 Postado Setembro 29, 2009 às 17:31 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 17:31 Só dou uma deslizada no sab e domingo. Mas de leve. As vezes só sabado. Sou muito noiado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutoleh 0 Postado Setembro 29, 2009 às 17:35 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 17:35 fim de semana é tenso.... nao da pra beber muita agua... afinal, nao vou ficar indo no banheiro direto.. esse fds minha mina quase me bateu rçrçrrç "mas de novo, voce tá com algum problema?" UHASASHAHISHAIUhe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 29, 2009 às 17:39 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 17:39 Eu sai com uns amigos um dia, eu bebeno só agua e eles alcool, eu fui mais no banheiro que eles.... um comeco a falar qeu eu tava com diabete.... o.O... Mas é claro que jfujo da dieta sim, principalmente fds (quase todo tem churrasco), ai eu procuro mesmo fugindo, nao exagerar, e tentar manter os horarios. (PS: Sabado até anoite eu consigo) É até bom pro corpo mudar um pouco, pra ele nao se acostumar. E quando for vacilar, não vai vacilar comeno uma barra de chocolate, bebeno dois litros de refri, e etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Setembro 29, 2009 às 18:31 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 18:31 valeu ai galera o psicologico tava abalado =/ auUHAuhaUHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MCD 1 Postado Setembro 29, 2009 às 23:22 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 23:22 Unico dia pra fujir da dieta pra mim é dia do lixo somente. Sempre aos sábados, é de lei já. Acustumei já com meus amigos enxendo o saco preu beber com eles em outros dias, comer mc donald's etc e acredito que eles ja cansaram de insistir também ;b. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Setembro 29, 2009 às 23:33 Compartilhar Postado Setembro 29, 2009 às 23:33 eu vacilo..na quantidade de proteinas..eu chego a ingerir quase 40% menos proteina do que o necessario =[ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Setembro 30, 2009 às 00:01 Compartilhar Postado Setembro 30, 2009 às 00:01 Normal. Mas procure ter mais disciplina e não depender de alimentos que estraguem rapido como batata doce. Eu saio da dieta todo sabado, no sabado eu faço uma compensação calórica com carbo complexo e escolho UMA das refeições pra comer o que eu quiser mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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