Olá, recentemente eu comecei a fazer academia (cerca de 1 mês), estou pensando em tomar apenas whey protein para ganho de massa muscular, o único problema é que eu nasci sem um rim, apenas tenho um, pelo o que eu pesquisei, whey faz mal ao rim, então estou meio na dúvida se posso tomar ou não, se tem algum tipo de precaução, conheço uma pessoa que também só tem um rim e toma, mas estou com um certo receio, se vocês puderem me ajudar, ficaria plenamente agradecido.

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