Galera, a duvida é meio simples de entender.

Vitamina C é aconselhável paara um cut , blza .!

porem

qual a dose recomendada ? porque em muitos casos na hora de se pesquisar sobre uma vitamina c

voce ve la

1 Capsula 500mg Fornece 45mg de vitamina C

em outro casos , essa capsula de vitamina C de 500mg fornece 500mg , mas como pode isso ?

qual a dose que seria correta nessa afirmação, pois se voce vai tomar 1 g de vitamina c , seria 90mg ou 1g mesmo ? aguardo !

capsula de 1gr = 1gr de vit. C - 4444% da recomendação diária.

Editado 15/07/2014 às 15:17 07/15, 2014 por lucastarik

capsula de 1gr = 1gr de vit. C - 4444% da recomendação diária.

Entendi , a Vitamina C q eu to pensando em pegar é de uma marca chamada FDC me oferece 1000mg de vitamina c por capsula,

porem eu ia pegar da Growth mas oferece só 45mg por capsula entende ? então porisso surgiu tal duvida !

A de farmácia geralmente é boa!

20 reais por 10x 2gr/ capsula.

Entendi , a Vitamina C q eu to pensando em pegar é de uma marca chamada FDC me oferece 1000mg de vitamina c por capsula,

porem eu ia pegar da Growth mas oferece só 45mg por capsula entende ? então porisso surgiu tal duvida !

Cara, comprei na Ultrafarma uma vit C muito boa!

BiovitaZinco 1g Vit C + 10mg de Zinco!!

paguei no combo com 30 comprimidos efervescente 12,00 e o melhor pro Cut SEM AÇÚCAR!!

https://ultrafarma.com.br/produto/detalhes-9351/vitamina_c_biovita_c_1g_zinco_sabor_laranja_com_10_comprimidos_efervescentes_leve_3_pague_2.html

espero ter ajudado!!

Edit!

Se quiser também tem sem o Zinco!

Mas para mim compensa mais com zinco!

Editado 15/07/2014 às 16:20 07/15, 2014 por Victor Garcia

Se arrumar uma farmacia de confiança, manda manipular. Aqui me saiu por uns 15 reais, 30 caps de 1000mg.

Cara, comprei na Ultrafarma uma vit C muito boa!

BiovitaZinco 1g Vit C + 10mg de Zinco!!

paguei no combo com 30 comprimidos efervescente 12,00 e o melhor pro Cut SEM AÇÚCAR!!

https://ultrafarma.com.br/produto/detalhes-9351/vitamina_c_biovita_c_1g_zinco_sabor_laranja_com_10_comprimidos_efervescentes_leve_3_pague_2.html

espero ter ajudado!!

Edit!

Se quiser também tem sem o Zinco!

Mas para mim compensa mais com zinco!

pow valew ae cara ! vi tb na ultrafarma uma outra que eu ja tomei , mais nao tinha mto conhecimento entao tomei por tomar,

sai 15 reais , 40 envelopes de 1g cada . agora uma duvida, porque no caso pra voce compensa mais com zinco ? qual a função do zinco ?

nunca afundei em assuntos desse tipo e tals !

Se arrumar uma farmacia de confiança, manda manipular. Aqui me saiu por uns 15 reais, 30 caps de 1000mg.

entendi , pow uma boa tb ! vou dar uma pesquisada .! mas uma duvida pra voce cara, ja chegou a Manibular BCAA ? acha que compensa manipular ? e será q eles manipulam só o pó ?

Se eu fosse você pegaria essa da FDC mesmo, de longe bem melhor que vitaminas efervescentes.

Se eu fosse você pegaria essa da FDC mesmo, de longe bem melhor que vitaminas efervescentes.

Entendi ! bom sao 30 cps por 19 reais . cada cps 1g . nao sai caro !

Entendi ! bom sao 30 cps por 19 reais . cada cps 1g . nao sai caro !

Vale a pena sim, o preço está bom.

A desvantagem das vitaminas C efervescentes é que muitas possuem outros ingredientes além da própria vitamina C, como adoçantes, corantes, sódio etc.