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Malto Dextrina+Aveia+ Whey

caio chalegre
Por caio chalegre
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom pessoal eu sou novo aki no fórum, e estou com uma duvida.

È o seguinte como a malto dextrina tem alto índice glicêmico eu pensei em misturar malto com aveia pois a fibra da aveia quebra a glicemia do malto, e misturar com whey para ser tomado no pós treino isso pode ser feito???

Postado

claro que pode, pode botar tudo ai

Editado por Victor Amorim

Postado

Pra que do malto então?

    • Gostei 1
    Postado

    Se colocar a aveia que eh de ig baixo vai atrazar a absorçao do whey embora tenha botado o malto

    Postado

    Como eh q cria um topico nesse forum? Grato a qm me ajudar!

    Postado

    so ir na seção que quiser criar o topico e clica em "novo topico".

    •
    • Gostei 1
    Postado

    Vlw msm gigante!

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