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Malto Dextrina+Aveia+ Whey

Por caio chalegre
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom pessoal eu sou novo aki no fórum, e estou com uma duvida.

È o seguinte como a malto dextrina tem alto índice glicêmico eu pensei em misturar malto com aveia pois a fibra da aveia quebra a glicemia do malto, e misturar com whey para ser tomado no pós treino isso pode ser feito???

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