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Quanto De Bf? Olhometro

Por Fleshe
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Fala galera, queria saber mais ou menos quanto tenho de bf, Quanto vocês acham que tenho de bf no olhometro?

e1n0.jpg

Postado

velho, cade a massa magra? hehehe

a foto é terrivel para ter ideia de BF, mas mesmo assim, chutaria entre 9% a 11%, visto que você não tem musculatura aparente, parece ser apenas gordura...

Postado

Clean bulk + iniciante = Ganho de massa magra sem avanço na gordura

Ganho de massa magra sem avanço na gordura = Diminuição do percentual de BF.

Matemática simples ^^

    •
    Postado

    Tirando foto com essa tecpix fica foda de ver mas tá baixo, monta uma dieta aí e segue.

    Editado por MatheusO

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