Bom galera treino entre 2 anos e meio ou três anos nao sei dizer certamente mas emfim, fiz um bulk esses tempos atras e depois o cutt , deu uma secada boa, veja as imagens

bulk = https://tinypic.com/view.php?pic=2q326c6&s=8#.U65NvJRdVMw

cutt = https://pt-br.tinypic.com/view.php?pic=11h5iy8&s=8#.U65NhJRdVMw

parei com o bulk porque senti uma boa perca de massa magra, e meu peso ja estava descendo muito estava com 74kg e fui para 66kg, então parei com o cutt e meu shape atual é :

https://tinypic.com/view.php?pic=2wf6yiw&s=8#.U65OH5RdVMw

https://tinypic.com/view.php?pic=fp4ebo&s=8#.U65OSpRdVMw

então galera minha duvida é oque posso fazer com a gordura de baixo na barriga ? tal de pochete... nao é tao grande mas me incomoda pois ali poderia estar o abs riscando ... sei que nao é falta de treino pois puxando a gordura pra baixo consigo ver riscando tranquilo, vale apena tomar termogenico? valeria apena usar E.C só para tirar a pochete? estou meio sem animo para descer o carbo porque ja perdi um tanto legal de mm :x, se eu fizer outro vou acabar sumindo kkkkkkkkkkk

olhem de outro angulo :

https://tinypic.com/view.php?pic=2le3vxj&s=8

se alguem tambem quiser sugestar no shape ficaria muito grato !!

Desde já, Obrigado

Tambem tenho, e faço da sua duvida a minha.

Dieta como anda? O que vai fazer você perde isto séria talvez o que você menos anda se preocupando. Veja suas refeições e o que cada refeição ti da de macros-nutrientes.

Num tem jeito, a gordura acumula no corpo em geral e pra perder, vc perde em cutting no geral tbem...perder gordura localizada não tem como...se tem uma dobra ai, vi ter que secar mais um pouco.