Pessoal a semente de linhaça vem em um carosos

eu como assim msm com agua ou eu bato no liquidificador ??

por eu hj quando caguei ficou na merda umas bolinhas de semente de linhaça kkkkkkkkkkkkkkkk

Nossa...

Eu to pensado em começar a comer eu vou procurar como faz

Pessoal a semente de linhaça vem em um carosos

eu como assim msm com agua ou eu bato no liquidificador ??

por eu hj quando caguei ficou na merda umas bolinhas de semente de linhaça kkkkkkkkkkkkkkkk

Nossa...

Eu to pensado em começar a comer eu vou procurar como faz

Acho bom vcs pesquisarem um pouco sobre linhaça. Embora ela tenha boas indicações, p/ quem malha parece não ser a melhor aposta, considerando que ela baixa os níveis da testosterona.

Vale a pena conferir!

Procurei no Google sobre essa redução de testosterona e não achei. Na verdade, achei um texto postado por uma pessoa falando o contrário, mas sem referências.

Linhaça aumenta a produção de testosterona por ser gordura boa, não diminui.

Linhaça aumenta a produção de testosterona por ser gordura boa, não diminui.

linhaça contem isoflavonas.

a melhor maneira de comer linhaça é na forma de farelo , se ingerir ela inteira (oque nao é dificil por seu tamanho) o organismo nao consegue absorver ja que sua casca contem celulose.

Gente, eu posso estar totalmente errada sobre a linhaça. É que ouvi falar q ela tem lignanas = fitoestrógenos. Tem uns estudos que mostram que o óleo de linhaça diminui a testosterona, além disso todo o ômega-3 é vegetal, logo composto apenas de ácido alfa linoleico, e não de DHA e EPA (animal) e estes sim tem efeitos mais significativos, como antiinflamatórios e na melhora do perfil lipídico (isso tudo foi um amigo que falou).

Em todo caso, vou procurar as bases e conferir até que ponto ela favorece ou diminiu a produção de testo.

Se achar, posto aqui.

Gente, eu posso estar totalmente errada sobre a linhaça. É que ouvi falar q ela tem lignanas = fitoestrógenos. Tem uns estudos que mostram que o óleo de linhaça diminui a testosterona, além disso todo o ômega-3 é vegetal, logo composto apenas de ácido alfa linoleico, e não de DHA e EPA (animal) e estes sim tem efeitos mais significativos, como antiinflamatórios e na melhora do perfil lipídico (isso tudo foi um amigo que falou).

Em todo caso, vou procurar as bases e conferir até que ponto ela favorece ou diminiu a produção de testo.

Se achar, posto aqui.

Mas pode também estar totalmente certa... a linhaça reduz o colesterol, o colesterol origina a testosterona, logo...

Sei lá... se for pensar de modo simples assim até que tem sentido, né?

Puts sei lá então.

Agora fiquei com um pé atrás, com vontade de parar de usar.

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