Duvida Sobre Banco De Supino

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Postado 21/06/2014 às 14:39 06/21, 2014

Galera, sou novo aqui no grupo....

malho a 6 meses, porem a unica academia aqui da minha cidade esta prestes a fechar, e para nao ficar parado to pesquisando algum supino pra fazer em casa... o que acham desse? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-559222402-banco-supino-3-posicoes-reto-inclinado-e-declinado-_JM

achei resistente, e aguento ate 200kg

aqueles que vende em hipermercados parecem ser muito fraquinhos.

abraços

Postado 21/06/2014 às 21:59 06/21, 2014

Eu achei bom, mas depende de qto vc pesa

Postado 21/06/2014 às 22:37 06/21, 2014

faz um de concreto e pronto , vai gastar pouco e aguenta muito , na minha assinatura tem entra abraços

A curiosidade matou o desafio

por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

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