Galera comecei a fazer academia a 6 meses , dia 16/01/14

Tenho 15 anos, 1,90 de altura, era muito magro ..

Pesava 63 e hoje to com 73kg

Braço ganhei 5 cm em cada

Depois eu edito e coloco todos os ganhos (perdi minha fita métrica)

Nesses 6 meses só tomei hipercalórico..

Praticamento tudo cresceu , principalmente o tronco , minhas costas se desenvolveram e os peitos tambem..

Queria saber se o peso e cm de braço que ganhei é consideravel para 6 meses .. ?

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