mulekevara 0 Postado Junho 16, 2014 às 00:34 Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 00:34 Pessoal é o seguinte, ontem a noite sai com meus amigos e acabei exagerando na bebida, só que foi bastante mesmo, nunca saio e também não bebo, ontem foi apenas uma exeção que gerou um descontrole, então estava querendo saber se isso afetaria grotescamente em meu progresso? Para conpensar a bebida ja tomei muita água quase 6L até o momento, minha dieta é super regrada com pesagens e tudo mais e os treinos nunca são queimados de segunda a sábado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tk 10 Postado Junho 16, 2014 às 00:37 Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 00:37 Sério? Não, pode ficar sossegado. Abraços, // Tukith Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vecchio 4505 Postado Junho 16, 2014 às 00:44 Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 00:44 Acho que depende de sua idade e de que fase de treino você está vivendo (bulk ou cutt). Se você tiver abaixo de 21 anos, pode tomar até suco de pilha alcalina com feijoada de urubu que no outro dia só vai peidar e a coisa estará tudo ok. Quanto mais a idade avança, maiores são as complicações. Eu tomei duas garrafas de vinho no meu Dia do Lixo no domingo passado. Só consegui recuperar o peso que estava antes dessa sacanagem ontem (sábado). Portanto: uma semana perdida em troca de bebida alcoólica combinada com comida suja, ambas em excesso e fora das planilhas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 16, 2014 às 01:33 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 01:33 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados