Dieta Bulking Com Qualidade

Postado 15/06/2014 às 21:29 06/15, 2014

Altura: 1.69

Peso: 62Kg

BF: 13.3%

Objetivo da dieta: Bulking

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Editado 17/06/2014 às 16:28 06/17, 2014 por GeorgeHPD

Postado 15/06/2014 às 21:46 06/15, 2014

Cara...1727? Abaixa esse excedente pelo amor de deus

Postado 15/06/2014 às 22:40 06/15, 2014

Rapaz, diminua essas calorias, mais um pouco você chega nas calorias de um bodybuilder.

Postado 15/06/2014 às 23:06 06/15, 2014

diminui um pouco mano tá mt excedente '-' e n entendi a refeição das 18 ser fika grande porra k

Postado 15/06/2014 às 23:21 06/15, 2014

vou tentar mais se diminuo isso eu passo fome vou ter que ficar no intervalo das refeições com bolachinha de agua e sal

A refeição das 18= FIKAGRANDEPORRA faltou ideia para um nome bonitinho

Editado 15/06/2014 às 23:23 06/15, 2014 por GeorgeHPD

Postado 15/06/2014 às 23:30 06/15, 2014

Mano, se você "passa fome" diminuindo essas 4300 calorias então você vai sofrer no cutting.

Postado 15/06/2014 às 23:46 06/15, 2014

Pronto Mudei legal agora olhem ai

Editado 17/06/2014 às 16:25 06/17, 2014 por GeorgeHPD

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