Ao pesquisar sobre o pullover, e sua execuçao, me lembrei da execuçao da barra fixa, e a mecanica de ambos sao um tanto quanto diferentes, me parece que a barra fixa envolve mais a largura das dorsais e o pullover a espessura das mesmas, isso esta certo? ou nao tem fubdamento?

Ao pesquisar sobre o pullover, e sua execuçao, me lembrei da execuçao da barra fixa, e a mecanica de ambos sao um tanto quanto diferentes, me parece que a barra fixa envolve mais a largura das dorsais e o pullover a espessura das mesmas, isso esta certo? ou nao tem fubdamento?

creio que ambos sejam para expansão.

remadas são para espessura

Ao pesquisar sobre o pullover, e sua execuçao, me lembrei da execuçao da barra fixa, e a mecanica de ambos sao um tanto quanto diferentes, me parece que a barra fixa envolve mais a largura das dorsais e o pullover a espessura das mesmas, isso esta certo? ou nao tem fubdamento?

Sua análise está correta, no meu ponto de vista tb. Apesar que, qdo faço a br. fixa sinto que pega mais a parte de baixo do latíssimo do dorso, quase indo na altura do abdômen (lateral) e no pullover mais embaixo dos braços.

Aproveitando o topico sabem algum exercicio bom para a parte inferior das dorsais...? Estilo Kai Greene?

Aproveitando o topico sabem algum exercicio bom para a parte inferior das dorsais...? Estilo Kai Greene?

remada curvada do dorian yates

Remada Curvado, tronco (bastante) na horizontal!

Editado 18/06/2014 às 04:45 06/18, 2014 por Luís Guilherme.m