Ola vou entrar e cut em pouco tempo jja estou com dieta elaborada 6 refeicoes diarias bem destribuidas com gorduras boas prot e carbo. Queria saber se posso ou ajudaria zerar o carb apartir da 5 que seria 18:00 que no caso iria destribuir o carbo das 2 zeradas com as outras 4 no caso iria ajudar meu corpo a queimas mas gordura durante o repouso noturno ?

Não. O que te faz perder peso é o total das suas calorias consumidas durante o dia inteiro serem menores do que as calorias que você gastou. O horário ou o macronutriente que você come não faz diferença.

cortar carbos a noite é mito

A oks. Tendi obrigado.

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