Galera boa tarde, sou ectomorfo extremo e quando dizem que ganhar é mais difícil do que perder, acreditem...

Estou fazendo uma dieta, comendo de 03 em 03 horas, mas odeio ficar cheio o dia inteiro, e com o trabalho e a faculdade fica bem foda.

Será que dá certo para um ectomorfo puro fazer a dieta intermitente? ou 16 horas seriam tempo demais em jejum?

Aguardo feedback, abraços!

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