LittleJoe 2 Postado Junho 8, 2014 às 19:38 Compartilhar Postado Junho 8, 2014 às 19:38 Eai galera, agora estou entrando em fase bulking e queria a opiniao de voces. Consultei meu nutricionista e foi dito que o uso de pw nessa fase seria como um tiro no próprio pé por acelerar o metabolismo (por conter cafeina e outras substancias aceleradoras) e prejudicar meu processo de ganho de peso, porem como ja foi dito aqui no forum os pw podem ser de grande ajuda no processo de ganho de massa por aumentar o foco, força e outros atributos durante um intervalo de tempo (treino). E ai, o que voces acham? Todos os pws ajudam ou atrapalham? Ou existem pw que contem diferentes estimulantes que nao aceleram o metabolismo e seriam mais interessantes nessa fase? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThePhsyco16 124 Postado Junho 8, 2014 às 19:39 Compartilhar Postado Junho 8, 2014 às 19:39 (editado) meio termo ! prejudica n man , na duvida faça um ref c 200 gr de carb e umas 30 gr de proteina , pronto . ta ai um bom pw, escolhe carb de medio indice glicemico ! tmj é claro que com o pw o epoc irá ser maior , isso é fato ... demanda c pw vai ser maior ! demanda = consumo calórico o seu corpo ira pedir mais c o pw , é mais uma questao de raciocinio msm, vlw manin , espero ter te ajudado, c o pw vc ira ter mais força ! mais força = um numero de fibras maior ... mais força > fibras se rompendo > consumo de comida > anabolismo Editado Junho 8, 2014 às 19:43 por ThePhsyco16 LittleJoe reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Junho 8, 2014 às 19:41 Compartilhar Postado Junho 8, 2014 às 19:41 Acelerou metabolismo? coma mais, precisa criar um topico pra isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LittleJoe 2 Postado Junho 8, 2014 às 19:46 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2014 às 19:46 Acelerou metabolismo? coma mais, precisa criar um topico pra isso? É uma duvida, nao encontrei no forum uma posiçao sobre os pre workouts 'ajudarem' ou 'atrapalharem' o processo de ganho de massa meio termo ! prejudica n man , na duvida faça um ref c 200 gr de carb e umas 30 gr de proteina , pronto . ta ai um bom pw, escolhe carb de medio indice glicemico ! tmj é claro que com o pw o epoc irá ser maior , isso é fato ... demanda c pw vai ser maior ! demanda = consumo calórico o seu corpo ira pedir mais c o pw , é mais uma questao de raciocinio msm, vlw manin , espero ter te ajudado, c o pw vc ira ter mais força ! mais força = um numero de fibras maior ... mais força > fibras se rompendo > consumo de comida > anabolismo Pode crer irmão, acho que os beneficios sao maiores que os "maleficios" mesmo. Segunda abro meu pote de Pump-hd entao kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Junho 8, 2014 às 19:47 Compartilhar Postado Junho 8, 2014 às 19:47 É uma duvida, nao encontrei no forum uma posiçao sobre os pre workouts 'ajudarem' ou 'atrapalharem' o processo de ganho de massa Me desculpe. O PW vai te ajudar a ter aquele gas. Mais gas = melhor treino = pegar pesado = mais resultados = mais do seu objetivo. Ele ajuda indiretamente no ganho de massa aumenta umas 150kcals na dieta só pra garantir. LittleJoe reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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