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[Falta de Pesquisa]Duvida - Opiniao - Utilizacao Termogenico

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Postado

Eai galera, tranquilo ?

Entao, faltam exatos 31 dias para o meu retorno ao Brasil e, conhecidentemente, faltam exatos 31 dias para a finalizacao do meu primeiro cutting. Me falta alguma experiencia nesse assunto e queria a opiniao de voces.

Dados:

Altura : 1.85m

Idade: 21 anos

BF: Nao tenho ideia ( A foto do perfil foi de 2 meses atras quando comecei o cutting - 94kg )

Dieta: Cutting

Peso atual: 88.5kg

Objetivo: 85kg --> perdendo o minimo de MM possivel !

Os dados da minha dieta sao os seguintes :

Prot : 2.2 g/kg - Principais fontes : Atum / Peito de frango

Carb: 0.9 g/kg - Principais fontes : Dext ( Pos treino ), Aveia

Fat: 1.0 g/kg - Principais fontes: Pasta de amendoim e Azeite de oliva

Calorias : 2070kcal

A questao eh a seguinte:

Acredito ter feito a dieta certinho, como tem que ser. Abaixando a quantidade de calorias quando o peso estagnava ( em media de 2 em 2 semanas). Contudo, estou finalizando meu cutting e com o carbo mais baixo ta ficando cada vez mais dificil evoluir na progrecao de peso. Also, a fome ta pegando forte! Eu realmente nao queria diminuir o numero de calorias, visto que isso poderia ser prejudicial ao meu desempenho academico ( estou em periodo final de provas aqui na faculdade e estudar com fome ta foda ).

Eis que surge uma promocao aqui na minha cidade! Uma loja de suplementos esta vendendo o bpi - Rx6 por 30AUD ( algo em torno de 65 dilmas ).

Queria saber a opiniao de voces.

Deveria eu comprar o Rx6 e aumentar um pouco as calorias ( coisa de 2300 ) e quando a estagnacao chegar abaixar novamente para 2070 ?

Ou devo continuar so com a dieta e quando a estagnacao chegar eu meteria um aerobico forte ? Ps.: Eu nao estou fazendo aerobico.

Sei que a utilizacao do termogenico aumentaria a minha TMB em cerca de 5%. Contudo, minha experiencia com termogenicos eh bem ruim, em geral. Tomei o Oxyelite ( Dieta falha + treino falho = Sem muitos resultados ), tomei o Roxylean ( Dieta falha + Apenas aerobico = Perdi MUITA MM ) e tomei o Hydroxicut ( Passei mal na primeira semana. Uso suspenso). Sei que os utilizei de maneira errada mas mesmo assim fica aquele receio.

Obrigado.

Postado
  • Supermoderador

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