Duvida Tribullus + Creatina Vetnil + Albumina!?

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Postado 18/09/2009 às 22:34 09/18, 2009

gaalera semaana q vem começo com o esse 3 suples...to pedindo a ajda de voces....caso alguem ja fez essa combinaçao.....see alguem tiber outra sugestaoo aceitoooo bons treinos

Postado 20/09/2009 às 20:07 09/20, 2009

claro q rende,se vc se alimentar direito e em pelo menos 6refeiçoes boas/dia

vc deve ganhar 5kg tranquilamente

albumina e tribulus ao acordar e ao dormir

Postado 21/09/2009 às 00:52 09/21, 2009

Amigo, tudo que voce fizer com vontade vai render.

Se alimenta certinho, treina e malha..

Toma os suplementos que logo logo os ganhos aparecem.

Vais mandar quantas gr de creatina vetnil?

Ahh, e uma coisa, whey + malto e bcaa, voce nao usa?

Abraco.

Postado 21/09/2009 às 19:43 09/21, 2009

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useiii sim cara mais a grana ta curta...vo tomar uns 10 gramas de crea vet por dia...sem saturar....vo elevar um poko a dose pq tem 20% de dextrose...nao seis estou correto

Postado 23/09/2009 às 19:29 09/23, 2009

useiii sim cara mais a grana ta curta...vo tomar uns 10 gramas de crea vet por dia...sem saturar....vo elevar um poko a dose pq tem 20% de dextrose...nao seis estou correto

na vetnil tem 80% de creatina e 20% de dextrose (carbo de alto IG)

eu mandaria junto, depois do treino, whey, creatina vetnil e mais dextrose.

E eu faria saturaçao, tomando 20g 7 dias, 10g qndo malha e 5g em off.

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