Postado 17/05/2014 às 03:03 05/17, 2014 Olá. Tenho uma assimetria no bíceps direito em relação ao esquerdo. No esquerdo a "cabeça curta" do bíceps é bem menos volumosa. Alguém sabe dizer se existe alguma maneira de eu exercitar unilateralmente o bíceps, dando enfoque na cabeça curta? Geralmente uma pegada mais aberta estimula mais a cabeça curta, mas acho essa pegada mais aberta só faria sentido em exercícios bilaterais! Alguma dica? Obrigado!
Postado 19/05/2014 às 01:48 05/19, 2014 Autor Obrigado a todos! Vou providenciar fotos e depois eu posto.
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