Dúvida Push/pull (com pernas) pode funcionar? HELP!

Por Gugallo123, Maio 1, 2025 às 22:25

Avaliação de treino - push pull legs

Por will., Março 29, 2025 às 17:05

  

• Dúvida

Relato Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8% 1 2

Por Marcola03, Março 18, 2025 às 19:48

Dúvida Meu treino PPLxUL (Push Pull Legs x Upper Lower) está bom?

Por mathzkull, Fevereiro 28, 2025 às 19:56

Treino/B&C/Dieta - Diário do Zampieri 1 2 3 4 34

Por mzampieri, Fevereiro 22, 2022 às 12:15

  

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