Comprei:

Creatina: NO-Xplode

Whey: Professional Strengh Whey Protein

Supercharge

Me disseram que devo tomar primeiro a creatina e o whey juntos, depois de 3 meses tomar o Supercharge.

Queria a opniao da galera!! Sou magro e malho a +- 1 mes.

Valeuu

Comprei:

Creatina: NO-Xplode

Whey: Professional Strengh Whey Protein

Supercharge

Me disseram que devo tomar primeiro a creatina e o whey juntos, depois de 3 meses tomar o Supercharge.

Queria a opniao da galera!! Sou magro e malho a +- 1 mes.

Valeuu

Você começou a malhar agora e era desnecessário comprar esses produtos, até porque, você comprou e não sabe nem pra que serve. O NO Xplode não é creatina e sim um pré-work. Ele tem a mesma função do SuperCharge e ambos devem ser tomado antes do treino. O Whey é no pós junto com malto ou dextrose.

Com a grana que você gastou com esses suplementos dava pra ter montado uma dieta ótima e que traria mais resultado. Alimentação é primordial, amigo.

Se eu fosse você guardaria esses produtos para serem tomados daqui à uns 6 meses.

Tirando que nao vale a pena tomar o no e o super charge junto..... assim que acabar um, espera um mes, pra tomar o outro.

E pesquisaaaaa

Tópico fechado por falta de pesquisa.

Abracos